- Sağlık Eğitimleri
HIIT Cardio İle Daha Az Zamanda Daha Çok Yağ Yakın
- Uzaktan Eğitim
Her kitleye uygun bir anlatım ile HIIT Cardioyu öğrenip hem uygulayın hem uygulatın.
Kurs Detayları
Bu eğitim seti içerisinde vücudunu ve bilgi kapasitesini geliştirmek isteyen bireyler için, HIIT Cardio hakkında temel bilgiler, istediğiniz her yerde yapılabilir ve hiç bir ekipman gerektirmeyen 50 hareketin videolu anlatımı bununla beraber her seviyeye uygun örnek antrenman programları bulunmaktadır. Bu eğitim setinden faydalanan bireyler vücut şekillendirme konusunda vizyonlarını arttırıp ve bugüne kadar kullanılan bahaneleri geride bırakıp tüm olumsuzluklara rağmen sporun yapılabileceğini öğrenecektir.
Udemy
Udemy
Güncel fiyat
109.98 TL
Eğitim Özellikleri
- HIIT Cardio ve normal Cardio arasında ki farkı öğrenecek.
- HIIT Cardionun ne olduğunu nasıl uygulanacağını öğrenecek.
- Protein, yağ, karbonhidrat ve suyun sporcu açısından önemini öğrenecek
- Antrenman öncesi ısınma ve antrenman sonrası soğumayı öğrenecek.
- Antrenman öncesi açlık veya tokluk durumunu öğrenecek.
- Ekipmansız bir şekilde evde yapabileceği 50 hareketin nasıl yapıldığını ve nereyi çalıştırdığını öğrenecek.
- Antrenman yapmayı öğrendiği gibi yeni başlamış bir bireye antrenman yaptırabilecek düzeye gelecek.