- Sağlık Eğitimleri
Motivasyonunu Koru Kilolarından Kurtul
- Uzaktan Eğitim
Diyet yaparken motivasyonunu en üst seviyede tutmanın yollarını öğren!
Kurs Detayları
Diyete başlayan her 100 kişiden 70'inin ilk hafta kilo veremediğini görüp diyet yapmaktan vazgeçtiğini biliyor musun?
Sen de vazgeçenlerden misin?
Peki 70 kişiden biri olmak yerine 30 kişiden biri olmak istemez misin?
Bu eğitim programı ile diyet yapmadan önce kendini diyete nasıl hazırlayacağını, başarılı bir diyet geçirmen için hedefini nasıl belirlemen gerektiğini, diyet sırasında motivasyonunu nasıl koruman gerektiğini öğreneceksin. Eğitim sonunda artık ne zaman diyet yapmak istersen, yapacağın her diyette istediğin başarıya ulaşacaksın.
Daha önce diyet sırasında yaptığın hataları görecek, bundan sonra yapacağın diyetlerde hangi doğruları yapman gerektiğini hangi hataları yapmaman gerektiğini öğreneceksin.
Aşkla ye, sağlıklı yaşa!
Mithat Taş
Udemy
Udemy
285.98 TL
- Neden'lerini sorgulayarak kendini tanıma sürecini nasıl yönetmelisin?
- Kendini keşfetme sürecinde neler yapmalısın?
- Hedefine ulaşmak için önce kendini tanımalısın? Peki nasıl?
- Hedefini belirlerken nasıl bir yöntem izlemelisin?
- Hedefini küçük adımlarla planla!
- Diyette motivasyon nasıl sağlanır?
- Diyet sırasında kendini kontrol et me!
- Hedefe nasıl odaklanmalısın?
- Diyet Günlüğü tutmalı mı, tutmamalı mı?
- Diyet sırasında neden ve nasıl spor yapılmalı?
- Kilo kaybetmeye başla!