Nefes Teknikleri Kursu

Bu kurs, hem uyanıkken, normal hayatta, otururken, yürürken ya da spor yaparken, normal, heyecanlı veya stres altında iken, hem de uyurken, yatmadan önce ve kalktığımızda nasıl bir nefes alıp verme şekli uygulamamaız gerektiği ile ilgili, sağlığımız ve yaşantımız için hayati bilgileri sunmaktadır. Hem kendimiz, hem de ailemiz için gerekli bu bilgilerle, kendinizi daha zinde ve enerji dolu hissedeceksiniz. Kursumuzun detaylı çalışmaları devam ederek, yeni dersler istifadenize sunulmaya devam etmektedir.