Sanat Terapisi : Renkler ve Anlamları

Tüm sözlü olmayan ifadeler gibi sanat da farkında olmadığımız şeylerin keşfini, ifade edilmesini ve iletişimini kolaylaştırır. Dolayısıyla, sanat terapisi ile duygular üzerinde çalışmak, her bir kişi ana yönlerden biri olan duygusal tarafa odaklandığı için insanlar arasındaki ilişkileri geliştirebilir. Bu şekilde insanlar gizli yönlerinin farkına varır ve bu yönlerin gelişmesine katkıda bulunabilir. Sanat terapisi insanlarla ilgilidir. Sadece insanlara yönelik bir proje değil, aynı zamanda rahatsız hissettikleri şeylere ve değişme arzularına yönelik bir proje. Sanat terapisi, kişisel ve kültürel farklılıklar aracılığıyla, yaratıcı sonuçların koşullarını yenilemeyi, farklı sanatsal stillerin belirli ayrıntılarını tanımayı ve bu sanatsal stillerin etkilerini anlamayı amaçlamaktadır.

Terapide görsel sanatlardan yararlanılır. Bunlar, resim, heykel, kolaj ve tiyatro, hikaye anlatımı, hatırlama tiyatrosu, taklit ve kukla gibi sahne sanatlarıdır. Müzik kullanılacağında, ritme, yapay seslere, insan sesine, enstrümanlara başvurulur. Yazı için de farklı tarzlardan yararlanılır.

Sanat terapisi gerçekliği sembolizm aracılığıyla konuşmaktır. Kişilerin yaratıcılık kanalıyla temsil ettikleri şeyler, öfke, terk edilme, kayıp ve diğer duyguların yansıması olabilir. Bunu istemsiz olarak dolaylı yoldan da yapabilirler.

Duygular insanların yaşadığı deneyimlerin ve gelişmelerinin çok önemli bir parçasıdır. Sanat terapisi aracılığıyla sanatla ilgilenmek insanların kişisel ve duygusal olarak gelişimine yardımcı olur. Sanat terapisi aracılığıyla duygular üzerine çalışmanın dört aşaması vardır: duyguyu adlandırma, keşfetme, deneme ve bütünleştirme.

Duygular bizim esas iletişim kanallarımızdır ve bazen kelimelerden dahi önemli olabilirler. Eğer duygular kelimelerle doğru şekilde yansıtılmazsa, karşınızdaki insanlar muhtemelen duygularınızın gerçekliğine inanmayacaktır.

Normalde bir şeyi duygusal olarak ifade edeceğinizde, insanlarla daha iyi iletişim kurabilmek için yüz ifadelerinden, imgelerden, sözlü metaforlardan ve tonlarca farklı sesten yararlanırsınız.

Bunlar, duyguların ifade edileceği doğru kelimeler bulunduğu sürece, kelimelerin kendisinden daha iyi bir anlama ve anlatma aracı olurlar. Tüm sözlü olmayan ifadeler gibi sanat da keşfi, ifadeyi ve bilincinde olmadığımız şeylerin iletişimini kolaylaştırır.

BU KURS UYGULAMALAR VE  TEORİLERLE GÜNCELLENECEKTİR!