YAĞLARIMDAN EN HIZLI NASIL KURTULURUM?

✓ Ben yapamıyorum

✓ İşim tüm zamanımı alıyor vakit ayıramıyorum

✓ Zaten sarkacak ne gerek var

✓ Bir ara yaparız ya

✓ Bir daha ki yaza kesin başlarım

BAHANELER İYİ HİSSETİRİR, AMA İYİ BİR YERE GETİRMEZ!

Gerek motivasyon konuşmalarım, gerek yaşam tarzım ve onun getirdiği disiplini sana aşılayıp en iyi yerlere gelmeni sağlayacağım. Ama gerekli gayreti sende de görmek isterim.

!ÇAĞIMIZIN SORUNU OBEZİTE!

Evet ne yazık ki artık bir çok insan aşırı yağlanma ve fazla kilo sebebi ile hayatını düzgün bir şekilde devam ettiremiyor. Bana olmaz deme oturduğun yerden kalkmadığın her gün seni bunlara biraz daha yaklaştırır, unutma

İŞLEYEN DEMİR IŞILDAR

Bir düşün >>

✓ BEĞENDİĞİN ELBİSELER YOK

(Alışveriş merkezinde gördüğün o mükemmel elbiseyi neden almadın paran buna yetiyordu ikimiz de biliyoruz)

✓ DAHA AZ SOSYAL YAŞAM

( -Hadi dışarı çıkıp basketbol oynayalım

+ Şuan müsait değilim)

Ve tüm bu sorunların beraberinde gelen daha mutsuz ve daha özgüvensiz yetişen bir nesil. Beykoz üniversitesi meslek yüksekokulu konu ile ilgili "gençlerin obez bireylere yaklaşımı" isimli bir araştırma yaptı.

Araştırmada; yüzde 62.4'ü obez bireylerin kendilerini diğer insanlar kadar başarılı hissetmediğini düşündüklerini söylediler.

ÖZGÜVEN seni sen yapan ve kalabalıkta ben buradayım diye bağıran şey o dur sen değilsin, bunu sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olduğun zaman kazanacağını biliyor muydun ?

SEN YAPARSIN, ÇÜNKÜ BEN SANA İNANIYORUM!